Wir haben uns nichts mehr zu sagen

Wir haben uns nichts mehr zu sagen

Wege aus der Sprachlosigkeit finden
Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus

Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus

Konstruktiv streiten lernen
Einer der Partner geht fremd

Einer der Partner geht fremd

Was bedeutet das für unsere Beziehung?
Paarsein in Krisenzeiten

Paarsein in Krisenzeiten

Schwierige Zeiten und Umbrüche gemeinsam bewältigen
Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder

Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder

Familienleben und Partnerschaft in Einklang bringen

Paarberatung

 

Voraussetzung für eine Paarberatung ist, dass beide Partner dazu bereit sind, ihre Paarbeziehung zu verändern und über eigene Anteile an den Konflikten nachzudenken. Eine Paarberatung  kann besonders dann Sinn machen, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie alleine als Paar nicht weiterkommen und beide Partner über mögliche Veränderungen  in einem geschützten Rahmen sprechen möchten.

Mögliche Gründe für eine Paarberatung
  • Wir haben uns nichts mehr zu sagen
    Wir haben uns nichts mehr zu sagen

    Wir haben uns nichts mehr zu sagen – Wege aus der Sprachlosigkeit finden

    Häufig passiert es uns im Alltag des Paarseins, dass wir uns in einem gewohnheitlichen Miteinander einrichten und uns dabei unmerklich immer mehr aus den Augen verlieren. Unsere Beziehung verliert an Frische wenn wir verlernen, uns immer wieder aufs Neue dem Anderen mitzuteilen, einander wirklich wahrzunehmen und uns wahrhaftig oder authentisch zu begegnen.

    Sie möchten das ändern und frischen Wind in ihre Partnerschaft einladen?

    Die Paarberatung ermöglicht es Ihnen, Worte für die eigenen Gefühle zu finden und schafft einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich selbst spüren und ihr Gefühl dem Partner gegenüber ausdrücken können. Sie lernen einander unvoreingenommen zuzuhören und werden für ihre(n) Partner(in) in Ihrer Einzigartigkeit, mit Ihren Ecken und Kanten, aber auch mit Ihrer ganz eigenen unverwechselbaren Schönheit, sichtbar.

     

  • Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus
    Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus

    Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus – Konstruktiv streiten lernen

    Jeder kennt das Phänomen: Ein Wort gibt das andere und schon sind wir mitten im hitzigen Wortgefecht und werden oft verletzend bzw. fühlen uns vom Partner verletzt und nicht gesehen. Was genau passiert da eigentlich zwischen uns, wenn wir um scheinbar Banales oder auch für uns existenziell Wichtiges streiten? Was steht dahinter und wie und wann können wir aus diesem destruktiven Muster austeigen?

    In der Paarberatung schauen wir genau hin und schaffen ein Bewusstsein für Ihre eigenen Verletzungen und die Ihres Partners, die Ihre Gefühle ins Rollen bringen. Wir ent-decken die dahinterliegenden Bedürfnisse und versuchen, sie in den Ausdruck zu bringen und dem Anderen mitzuteilen. Oft greifen unsere erlernten Strategien und Verhaltensmuster, die dazu dienen uns zu schützen, ineinander, so dass wir uns immer wieder in denselben Sackgassen wiederfinden. Konstruktiv zu streiten bedeutet, uns darüber bewusst zu werden, wo wir verletzlich sind und die Verantwortung für die eigenen Verletzungen zu tragen. Dafür ist es hilfreich, sie gemeinsam zu erkunden, sich seiner Selbst bewusster zu werden, so dass jeder Partner ein Gefühl für die eigenen aber auch die Wunden des Anderen bekommt. Oft greifen alte Verletzungen unbewusst ineinander und nur durch die Achtsamkeit beider Partner gelingt es, nicht immer in dieselben Fallen zu tappen sondern auch im Streit bei sich zu bleiben. Dann ist konstruktives Streiten auf Augenhöhe möglich, wodurch sich neue gemeinsame Wege eröffnen können.

     

  • Sexualität und Intimität beleben
    Sexualität und Intimität beleben

    Sexualität und Intimität beleben

    Wir haben keine Lust mehr aufeinander und unsere Sexualität ist in Gewohnheiten erstarrt.

    Wie können wir uns körperlich neu entdecken, wieder Neugier und Interesse einladen und unsere Lust und Intimität wiederentdecken?

    Gerade im intimsten Raum der Sexualität treffen wir mit unseren Ängsten und mit oft unausgesprochenen Erwartungen und Wünsche aufeinander. Dadurch kann auch Druck für einen Partner entstehen. Hierfür schaffen wir einen Vertrauensraum, in dem wir den partnerschaftlichen Austausch darüber anregen. Außerdem regen wir das Erkunden neuer Möglichkeiten der absichtslosen intimen Begegnung an. Sie erkunden, wie Intimität und Körperlichkeit einander inspirieren können und wie Sie die Bedingungen schaffen, einander vertrauensvoll intim zu begegnen.

     

  • Einer der Partner geht fremd
    Einer der Partner geht fremd

    Einer der Partner geht fremd – Was bedeutet das für unsere Beziehung?

    Fremdgehen erschüttert das Vertrauen in die Paarbeziehung und hinterlässt Misstrauen und Wunden. Was bedeutet es für mich, wenn mein Partner fremdgeht, und welche Bedeutung hat es für denjenigen, der die Beziehung zeitweise verlässt? In der Beratung suchen wir einen gemeinsamen Weg, um mit der Situation umzugehen. Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum in dem Fragen, Verletzungen und Wünsche sich zeigen dürfen. Was hat dazu geführt, dass ein Partner andere Wege geht? Was hat zu Unehrlichkeit und Heimlichkeiten beigetragen? Was wollen Sie verändern? Können Sie einander verzeihen und dennoch in neuer Gemeinsamkeit mit neuem Vertrauen zusammen weitergehen?

    Was brauchen Sie dafür? Und wie kann ein Neuanfang gelingen, mit dem beide Partner gehen wollen? Diesen und anderen individuell sich zeigenden Fragen auf der realen Grundlage Ihrer Beziehung und Ihrer gemeinsamen Vereinbarungen rund um das Thema Fremdbeziehung/offene Beziehung/geschlossene Beziehung stellen wir uns gemeinsam in der Paarberatung. Dabei  lassen wir immer wieder Raum für das Erkunden Ihrer schwierigen Gefühle, ihrer Enttäuschungen und Verletzungen und Sie teilen diese dem Partner mit.

    Wir suchen eine Lösung, die für beide Partner annehmbar ist. 

     

     

  • Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder
    Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder

    Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder – Familienleben und Partnerschaft in Einklang bringen

    Das Elternsein bringt neue Herausforderungen und nicht selten lernen wir uns als Partner nochmal neu kennen. Jeder bringt seine eigenen Erfahrungen und Prägungen in Bezug auf Erziehung aus seiner Herkunftsfamilie mit und schon das bringt viel Potential für fruchtbare Reibung aber auch das Potenzial für Verhärtung und Streit mit sich. In der Paarberatung erforschen wir die unterschiedlichen Vorstellungen und Prioritäten, die jeder Partner  mitbringt und setzt. Wir hören einander möglichst offen und unvoreingenommen zu und Sie versuchen eine gemeinsame Richtung einzuschlagen und gegebenenfalls Kompromisse einzugehen, sich aber grundsätzlich wieder gemeinsam erziehend zu erleben. Oft ist es schon hilfreich, sich selbst und den Partner in seiner Prägung zu verstehen, um sich mitfühlender begegnen zu können. Auf dieser Grundlage wird ein Gefühl von partnerschaftlichem Zusammenhalt im Familienleben überhaupt erst möglich und Sie haben wieder Lust und Raum sich auch als Paar zu begegnen und Raum dafür im Familienalltag zu schaffen. 

     

  • Paarsein in Krisenzeiten
    Paarsein in Krisenzeiten

    Paarsein in Krisenzeiten – Schwierige Zeiten und Umbrüche gemeinsam bewältigen

    Das Leben bringt uns durch Krankheit, Alter, Jobverlust, Flüggewerden der Kinder und andere Veränderungen und Verluste oft aus dem Gleichgewicht. Wie können wir als Partner auch in schwierigen Zeiten füreinander da sein und was bedeutet das für unsere Partnerschaft und für uns persönlich?  Wir bieten einen einfühlenden Raum, der Ihre Gefühle in Ihren individuellen Schwierigkeiten anerkennt aber auch Chancen erkennen lässt und auf Sie und ihre Situation angepasste Unterstützung erfahrbar werden lässt.  

     

     

Unsere Arbeitsweise


Wir arbeiten in der Paarberatung mit gestalttherapeutischen Mitteln und einer therapeutischen Grundhaltung, die sich ganz auf das Geschehen im gegenwärtigen Moment bezieht. Dabei bieten wir unser gegenwärtiges Empfinden der Situation an, um unsere Klienten in eine bewusste und sich einfühlende Kommunikation und ein Hinspüren zu sich selbst hinzuleiten. So können beide Partner sich ihrer Muster, Gefühle und Gefühlsblockaden in ihrem eigenen Tempo gewahr werden und gleichzeitig zu einer offenen Kommunikation miteinander finden. Der Fokus liegt dabei immer auf dem Sichtbarmachen der gerade im Vordergrund stehenden unaufgelösten Konflikte oder Stockungen in der Beziehung. Wir helfen als Berater*in dabei, diese offenen Enden zu einem Gesamtbild zusammenzufügen und diese durch bewusstes emotionales Verstehen aufzulösen. Statt Lösungen anzubieten führen wir die Partner dahin, selbst die passenden Lösungen für ihre Stockungen zu finden und so gemeinsam den Beziehungsfluss wiederherzustellen.   
Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch ein Gefühl für seine seelische Gesundheit und Weisheit mitbringt, welches es zu entdecken gilt, und wir unterstützen unsere Klienten dabei, ihren eigenen Weg zu diesem gesunden Wesenskern zu finden und dahinein zu vertrauen. Dazu stellen wir einen sicheren vertrauensvollen Raum zur Verfügung, in dem sich beide Partner gehalten und gesehen fühlen und sich ohne Angst öffnen dürfen. Das Arbeiten als Paar mit einem Klientenpaar hat sich unserer Erfahrung nach bewährt, um den Dialog zu bereichern und zu fördern und unterschiedliche Sichtweisen miteinander zu verbinden.  Neben dem Gespräch helfen uns verschiedene kreative und körperorientierte Methoden, Prozesse sichtbar und auf nichtverbaler Ebene zugänglich zu machen. Das Verstehen kann so auf ganzheitliche Art vertieft werden und wir können unser kreatives Potenzial für Lösungen ganz ausschöpfen. Gestalttherapie, Kunsttherapie und die kontemplative buddhistische Arbeit verschmelzen wir in unserer Methodik zu einem hilfreichen Werkzeugkoffer, aus dem wir je nach Bedarf schöpfen.

Wir über uns
 

Katja Riester
Geboren 1970

Seit 2011 als Kunsttherapeutin in der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie Tagesklinik Pionierstraße tätig.
1991-94 Ausbildung zur Steinmetzin/Bildhauerin, MHK Kaiserslautern
Seit 1994 praktizierende Buddhistin
1995-99 Studium der Bildhauerei, Bachelor of Fine Arts (Kunsthochschule Aki in Enschede/Holland)
1996 Dreimonatiges Meditationsretreat und Buddhistisches Studium USA Colorado
1997  Meditationsanleitertraining für buddhistische Meditation, Shambhala Training,    
1999-2011 als freischaffende Künstlerin in der Ateliergemeinschaft Kunsthof Merten tätig, Ausstellungen, Kunstkurse 
2001 Geburt unserer Tochter
2002-2005 Aufbaukunsttherapiestudium an der Alanushochschule Alfter
2005 Geburt unseres Sohns
2010-2012 Qualifikation für integrative heilpädagogische Aufgaben, Henning Köhler
2012-2013 Mehrfamilientherapie Grundausbildung, Multifamilieninstitut Dresden, Dr.M.Rix und K.Scholz
2015 Kunsttherapie-Fortbildung für Kinder & Jugendliche 5 Module Alanunshochschule Alfter 
2016-2019 Karuna-Training Grundkurs und Aufbautraining, Zertifikat für kontemplative Psychologie
2020-22 Aufbaukurs Mehrfamilientherapie
2019-2022 Gestalt-Paartherapie Ausbildung (Gestalt-Akademie Köln)
Seit 2022 Gestalt- und Körpertherapie Ausbildung im Däumling Institut Siegburg. 
Seit Januar 2023 Paarberatung in der GestaltAkademie Köln
( https://gestaltakademie-koeln.de/)

Arnd Riester
Geboren 1967
 
1991-94  Ausbildung zum Goldschmied und seitdem als freischaffender Künstler in der Werkstattgemeinschaft „Heavy Metal“ tätig
Seit 1992 praktizierender Buddhist
1994 Dreimonatiges Meditationsretreat und Buddhistisches Studium USA Colorado
1997 Ausbildung zum buddhistischen Meditations-/Achtsamkeitslehrer
1997-2022 Leitung von vielen Meditationseinführungsseminaren, Monatsklausuren und Fortbildung zum/r Meditatiosanleiter*in
1999 Dreimonatiges Meditationsretreat und Buddhistisches Studium USA Colorado
2001 Geburt unserer Tochter
2005 Geburt unseres Sohns
2019-2022 Gestalt-Paartherapie Ausbildung (Gestalt-Akademie Köln)
Ab 2022 Gestalt- und Körpertherapie Ausbildung im Däumling Institut Siegburg. 
Seit Januar 2023 Paarberatung in der GestaltAkademie Köln
( https://gestaltakademie-koeln.de/)

Kosten

120€ - 90min pro Paarberatung für die ersten drei Beratungstermine
(siehe Paarambulanz)
.

140€ - 90min pro Paarberatung ab dem vierten Beratungstermin .

In besonderen Einzelfällen können wir individuelle Absprachen zum Honorar treffen, bitte sprechen Sie uns an.

Ort:
Unser Beratungsraum ist in der GestaltAkademie Köln
GestaltAkademie Köln
Theodor-Heuss-Ring 52
50668 Köln

Bitte sprechen Sie mit uns einen Termin ab.

 

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Vermissen kann man nur das, was man liebt. Ich vermisse Dich sehr!

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Irgendwie bin ich am besten, wenn ich mit Dir zusammen bin.

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Ruhe ist etwas Schönes. Es sei denn, du hast Kinder. Dann ist sie verdächtig!

Kontakt

Katja & Arnd Riester

GestaltAkademie Köln
Theodor-Heuss-Ring 52
50668 Köln

Telefon: 0170 479 048 8 
E-Mail: info@paar-gestalten-koeln.de

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Erst wenn man stolpert, achtet man auf den Weg.

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Verzeihen ist keine Narrheit, nur ein Narr kann nicht verzeihen.

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Wenn der eine nicht will, können zwei nicht streiten.

  • Impressum

    Inhaber: Katja & Arnd Riester

    Firmensitz: Langenbergstr.56 / 50765 Köln
    Gemäß § 5 des Telemediengesetzes verantwortlich für den Inhalt: Katja & Arnd Riester

    Umsatzsteuer-Nummer: 217/5241/3379

    Website-Gestaltung:
    Markus Zaugg untertag.ch 


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