Wir haben uns nichts mehr zu sagen – Wege aus der Sprachlosigkeit finden

Häufig passiert es uns im Alltag des Paarseins, dass wir uns in einem gewohnheitlichen Miteinander einrichten und uns dabei unmerklich immer mehr aus den Augen verlieren. Unsere Beziehung verliert an Frische wenn wir verlernen, uns immer wieder aufs Neue dem Anderen mitzuteilen, einander wirklich wahrzunehmen und uns wahrhaftig oder authentisch zu begegnen.

Sie möchten das ändern und frischen Wind in ihre Partnerschaft einladen?

Die Paarberatung ermöglicht es Ihnen, Worte für die eigenen Gefühle zu finden und schafft einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich selbst spüren und ihr Gefühl dem Partner gegenüber ausdrücken können. Sie lernen einander unvoreingenommen zuzuhören und werden für ihre(n) Partner(in) in Ihrer Einzigartigkeit, mit Ihren Ecken und Kanten, aber auch mit Ihrer ganz eigenen unverwechselbaren Schönheit, sichtbar.

Wir kommen aus der Streitspirale nicht mehr raus – Konstruktiv streiten lernen

Jeder kennt das Phänomen: Ein Wort gibt das andere und schon sind wir mitten im hitzigen Wortgefecht und werden oft verletzend bzw. fühlen uns vom Partner verletzt und nicht gesehen. Was genau passiert da eigentlich zwischen uns, wenn wir um scheinbar Banales oder auch für uns existenziell Wichtiges streiten? Was steht dahinter und wie und wann können wir aus diesem destruktiven Muster austeigen?

In der Paarberatung schauen wir genau hin und schaffen ein Bewusstsein für Ihre eigenen Verletzungen und die Ihres Partners, die Ihre Gefühle ins Rollen bringen. Wir ent-decken die dahinterliegenden Bedürfnisse und versuchen, sie in den Ausdruck zu bringen und dem Anderen mitzuteilen. Oft greifen unsere erlernten Strategien und Verhaltensmuster, die dazu dienen uns zu schützen, ineinander, so dass wir uns immer wieder in denselben Sackgassen wiederfinden. Konstruktiv zu streiten bedeutet, uns darüber bewusst zu werden, wo wir verletzlich sind und die Verantwortung für die eigenen Verletzungen zu tragen. Dafür ist es hilfreich, sie gemeinsam zu erkunden, sich seiner Selbst bewusster zu werden, so dass jeder Partner ein Gefühl für die eigenen aber auch die Wunden des Anderen bekommt. Oft greifen alte Verletzungen unbewusst ineinander und nur durch die Achtsamkeit beider Partner gelingt es, nicht immer in dieselben Fallen zu tappen sondern auch im Streit bei sich zu bleiben. Dann ist konstruktives Streiten auf Augenhöhe möglich, wodurch sich neue gemeinsame Wege eröffnen können.

Sexualität und Intimität beleben

Wir haben keine Lust mehr aufeinander und unsere Sexualität ist in Gewohnheiten erstarrt.

Wie können wir uns körperlich neu entdecken, wieder Neugier und Interesse einladen und unsere Lust und Intimität wiederentdecken?

Gerade im intimsten Raum der Sexualität treffen wir mit unseren Ängsten und mit oft unausgesprochenen Erwartungen und Wünsche aufeinander. Dadurch kann auch Druck für einen Partner entstehen. Hierfür schaffen wir einen Vertrauensraum, in dem wir den partnerschaftlichen Austausch darüber anregen. Außerdem regen wir das Erkunden neuer Möglichkeiten der absichtslosen intimen Begegnung an. Sie erkunden, wie Intimität und Körperlichkeit einander inspirieren können und wie Sie die Bedingungen schaffen, einander vertrauensvoll intim zu begegnen.

Einer der Partner geht fremd – Was bedeutet das für unsere Beziehung?

Fremdgehen erschüttert das Vertrauen in die Paarbeziehung und hinterlässt Misstrauen und Wunden. Was bedeutet es für mich, wenn mein Partner fremdgeht, und welche Bedeutung hat es für denjenigen, der die Beziehung zeitweise verlässt? In der Beratung suchen wir einen gemeinsamen Weg, um mit der Situation umzugehen. Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum in dem Fragen, Verletzungen und Wünsche sich zeigen dürfen. Was hat dazu geführt, dass ein Partner andere Wege geht? Was hat zu Unehrlichkeit und Heimlichkeiten beigetragen? Was wollen Sie verändern? Können Sie einander verzeihen und dennoch in neuer Gemeinsamkeit mit neuem Vertrauen zusammen weitergehen?

Was brauchen Sie dafür? Und wie kann ein Neuanfang gelingen, mit dem beide Partner gehen wollen? Diesen und anderen individuell sich zeigenden Fragen auf der realen Grundlage Ihrer Beziehung und Ihrer gemeinsamen Vereinbarungen rund um das Thema Fremdbeziehung/offene Beziehung/geschlossene Beziehung stellen wir uns gemeinsam in der Paarberatung. Dabei  lassen wir immer wieder Raum für das Erkunden Ihrer schwierigen Gefühle, ihrer Enttäuschungen und Verletzungen und Sie teilen diese dem Partner mit.

Wir suchen eine Lösung, die für beide Partner annehmbar ist. 

Unser Leben dreht sich nur noch um die Kinder – Familienleben und Partnerschaft in Einklang bringen

Das Elternsein bringt neue Herausforderungen und nicht selten lernen wir uns als Partner nochmal neu kennen. Jeder bringt seine eigenen Erfahrungen und Prägungen in Bezug auf Erziehung aus seiner Herkunftsfamilie mit und schon das bringt viel Potential für fruchtbare Reibung aber auch das Potenzial für Verhärtung und Streit mit sich. In der Paarberatung erforschen wir die unterschiedlichen Vorstellungen und Prioritäten, die jeder Partner  mitbringt und setzt. Wir hören einander möglichst offen und unvoreingenommen zu und Sie versuchen eine gemeinsame Richtung einzuschlagen und gegebenenfalls Kompromisse einzugehen, sich aber grundsätzlich wieder gemeinsam erziehend zu erleben. Oft ist es schon hilfreich, sich selbst und den Partner in seiner Prägung zu verstehen, um sich mitfühlender begegnen zu können. Auf dieser Grundlage wird ein Gefühl von partnerschaftlichem Zusammenhalt im Familienleben überhaupt erst möglich und Sie haben wieder Lust und Raum sich auch als Paar zu begegnen und Raum dafür im Familienalltag zu schaffen. 

Paarsein in Krisenzeiten – Schwierige Zeiten und Umbrüche gemeinsam bewältigen

Das Leben bringt uns durch Krankheit, Alter, Jobverlust, Flüggewerden der Kinder und andere Veränderungen und Verluste oft aus dem Gleichgewicht. Wie können wir als Partner auch in schwierigen Zeiten füreinander da sein und was bedeutet das für unsere Partnerschaft und für uns persönlich?  Wir bieten einen einfühlenden Raum, der Ihre Gefühle in Ihren individuellen Schwierigkeiten anerkennt aber auch Chancen erkennen lässt und auf Sie und ihre Situation angepasste Unterstützung erfahrbar werden lässt.